Última actualización: Junio 2021
¡Bienvenid@s a una nueva guía de “Las mejores cremas efecto frío y calor”!
El deporte o simplemente el cansancio acumulado tras un largo día de trabajo puede hacer que nuestros músculos, articulaciones o ligamentos se resientan. Una forma rápida de recuperarse es darse un masaje con una crema de efecto frío o calor.
Elegir una u otra dependerá del uso que vayas a darle. De esta forma, los geles y cremas de efecto frío suelen emplearse para relajar los músculos tras el ejercicio o por las noches al llegar a casa.
Dependiendo de su composición, algunas están indicadas para adelgazar y reducir la celulitis. En esta guía hemos destacado la crema reductora efecto frío Sodermol. Pero si lo que buscas es una crema reductora efecto calor, puedes optar por productos como Extreme, de Sesion World.
Mientras, las cremas de efecto calor se emplean para provocar una subida de la temperatura muscular. Es decir, para calentar los músculos antes de realizar un ejercicio intenso. Así se proporciona flexibilidad a los músculos y se previenen lesiones.
Además, las cremas con efecto calor son ideales para el invierno, pues no se notan tanto las bajas temperaturas. De hecho, incluso se comercializan productos para calentar manos y pies. Como la crema efecto calor para manos frías Igneaderm.
¿Qué vas a encontrar en esta guía?
- Resumen de recomendaciones
- Tabla comparativa
- Qué hay que tener en cuenta a la hora de comprar una crema efecto frío y calor.
- Las mejores cremas con efecto frío y calor del mercado: NUESTRO TOP 5
Nuestro resumen
Madform Crema Recuperación Muscular
- Crema de efecto frío-calor
- Desarrollada para ayudar la recuperación muscular y de fácil absorción
- Tubo de 120 ml
- Muy útil para ti y tu hogar
- Instrucciones para su uso adecuado: Aplicar con un suave automasaje
Se puede utilizar para uso deportivo o terapéutico. Esta crema de acción frío-calor ayuda a reducir el deterioro muscular y la aparición de posibles traumatismos. Efectiva para tratar calambres, sobrecargas musculares, esguinces, agujetas…
Sloan Crema de Efecto Calor para Músculos y Ligamentos
- Sloan, crema efecto calor para músculos y ligamentos
- Perfecto para el precalentamiento muscular y después de un sobreesfuerzo físico
- Indicada para deportes de contacto y entrenamiento funcional
- Ideal para la práctica deportiva y la vida cotidiana
Su fórmula tradicional con mentol, alcanfor y capsicina, su rápido efecto y su buena capacidad de penetración la convierten en una crema ideal para utilizar en deportes de alta intensidad. También para dar masajes relajantes.
Physiorelax Ultra Heat
- Crema apta para masaje con efecto calor que se recomienda utilizar antes de realizar un ejercicio físico o actividad física en la vida cotidiana
- Su fórmula única contiene ingredientes de origen natural. La base del producto es el compuesto Helenalin2, que combina árnica, caléndula, harpagofito e hipérico, enriquecida con capsaicina para un efecto calor, además de aceite de clavo y aceite de gaultheria
Otra crema con efecto calor para músculos y ligamentos muy efectiva. Lleva capsaicina para el dolor muscular, lo que la convierte en una crema antiinflamatoria bastante efectiva. No lleva parabenos ni derivados del petróleo.
Crema adelgazante reductora anticelulitica
- ➡️ CREMA ANTICELULÍTICA | PARA HOMBRE Y MUJER Formato 500 ML. Gel reafirmante quema grasas con activos muy eficaces de origen natural (guaraná, cafeína, ruscus, limón...) favorecen el metabolismo de eliminación lípidos. Este producto está diseñado para eliminar la celulitis. Reductor corporal para los 365 dias del año es un gel de uso continuado. El resultado es una piel tonificada, más suave y uniforme al tacto.
Nuestra siguiente elección tiene un uso completamente diferente a las anteriores. Te presentamos una crema reductora de efecto frío. Lleva fosfatidilcolina, un potente agente que ayuda a reducir la grasa localizada, la celulitis y las estrías.
Flor de Mayo, Crema Piernas Cansadas Efecto Frío
- Proporciona a tus pies y piernas un agradable sensación de efecto frío con el Gel Piernas Cansadas.
- Activa la circulación de retorno venoso provocando un alivio rápido y duradero.
- El mentol combinado con el alcanfor proporciona una agradable sensación de efecto frío que disminuye de manera inmediata la pesadez de pies y piernas cansadas.
Para mujeres embarazadas, deportistas, o simplemente para aliviar la pesadez de piernas. Este gel efecto frío alivia rápidamente la fatiga muscular en pies y piernas. Tras su aplicación notarás rápidamente como te mejora la circulación sanguínea y se reduce la inflamación.
¿Cómo elegir las mejores cremas con efecto frío y calor? Características a valorar antes de comprar
A la hora de comprar la mejor crema efecto frío y calor, debes tener en cuenta una serie de características.
Uso que vas a darle
Aunque estemos hablando de cremas con efecto frío y calor en general, dependiendo de su composición estarán más indicadas para unos tratamientos determinados.
Como puedes ver en esta guía, las cremas de efecto calor pueden servir como antiinflamatorio, como relajante muscular, para proteger la piel contra las bajas temperaturas o para quemar grasa localizada.
Las cremas efecto frío también tienen diversas utilidades. Al bajar la temperatura de los tejidos, tienen varios efectos: disminuyen la temperatura local, son antiinflamatorias, reducen el dolor, mejoran la circulación, minimizan los espasmos musculares y aumentan la consistencia de los tejidos, entre otros.
Ingredientes
Como decimos, cada compuesto es efectivo para unas determinadas dolencias o finalidades. A grandes rasgos, diremos que las cremas de efecto frío llevan agua como base. A esta se le añaden ingredientes que aportan sensación de frío, como el mentol, el alcanfor o el eucalipto.
Por otra parte están las cremas que aportan sensación de calor al masajearlas tras su aplicación, como son las que llevan trementina. Si tienes problemas de circulación es mejor que las evites.
En lo que respecta a los principios activos de las cremas reductoras, la mayoría llevan aminoácidos esenciales, aloe vera, cafeína, algas marinas, vitamina E, hiedra, salicilato de metilo, castaño de Indias, glicerina y/o aceite de naranja.
Caducidad
No te olvides de mirar la fecha de caducidad, pues una crema en mal estado podría agravar tu problema.
Textura
Las cremas hoy en día se comercializan en diferentes formatos. Aquí estamos hablando de cremas, pero se podrían incluir geles, pomadas, sprays en incluso parches.
¿Cuál es la mejor crema efecto frío/calor del mercado? Nuestro TOP 5
La Mejor: Madform, crema con acción frío y calor para la recuperación muscular
Envío gratuito
Amazon.es
- Crema de efecto frío-calor
- Desarrollada para ayudar la recuperación muscular y de fácil absorción
- Tubo de 120 ml
- Muy útil para ti y tu hogar
- Instrucciones para su uso adecuado: Aplicar con un suave automasaje
¿Dudas entre efecto frío o efecto calor? Esta crema tiene ambas acciones. Es una de las más completas que puedes encontrar en el mercado. Además de contribuir a la recuperación muscular, reduce el deterioro del músculo, previene lesiones y acelera el proceso de recuperación de forma intensiva.
El efecto calor ensancha los vasos sanguíneos que atraviesan los músculos (vasodilatación). El efecto frío, los reduce (vasoconstricción).
Se trata de una crema para dolores musculares apta para deportistas, ya sean profesionales o amateurs, e incluso para uso terapéutico.
Modo de uso: aplicar directamente en la piel sobre el músculo afectado, después de realizar la actividad física o en caso de sufrir agujetas, esguinces o sobrecargas musculares. Va muy bien para la espalda, las rodillas y los codos.
- Cuenta con el código AEMPS (Agencia española de medicamentos y productos sanitarios).
- Alivia el dolor, al mismo tiempo que ayuda a descontracturar los músculos.
- Favorece la recuperación muscular.
- Indicada para deportistas.
- Relaja los músculos. De esta forma, previene sobrecargas y contracturas.
- Tiene una textura muy agradable.
- De fácil aplicación.
- Como tiene efecto de calor, no se recomienda su utilización en casos de problemas circulatorios.
- Contiene mucho mentol, así que ten cuidado y no te toques la cara sin lavarte antes las manos.
- No es analgésica.
Una buena alternativa: Sloan, crema efecto calor para músculos y ligamentos
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- Sloan, crema efecto calor para músculos y ligamentos
- Perfecto para el precalentamiento muscular y después de un sobreesfuerzo físico
- Indicada para deportes de contacto y entrenamiento funcional
- Ideal para la práctica deportiva y la vida cotidiana
- Contiene capsicina, mentol y alcanfor
Sloan presenta esta crema de masaje con efecto calor para músculos y ligamentos. Aplicada en el precalentamiento, prepara tus músculos para el esfuerzo que van a hacer. Y en invierno, es un aliado contra las bajas temperaturas. Después del ejercicio, produce una sensación de confort en la zona de aplicación.
Esta crema efecto calor para contracturas se utiliza también para dar masajes y en terapias de calor.
Contiene mentol, alcanfor y capsicina. Esta última es un efectivo rubefaciente que se extrae de los pimientos picantes y que estimula la circulación. Aplicada de forma tópica, como es este caso, hace que los músculos sean menos sensibles a los estímulos térmicos, químicos y mecánicos.
Aplicar la crema Sloan sobre la piel con un ligero masaje, en zonas localizadas, antes o después de un sobreesfuerzo muscular.
- Calentamiento rápido.
- Crema específicamente diseñada para deportes de fuerza y de contacto.
- Para el precalentamiento muscular y después de un sobreesfuerzo físico.
- Fórmula tradicional y de alta calidad.
- Producto registrado y aprobado por Sanidad.
- Ideal para uso terapéutico.
- Se puede aplicar en todo el cuerpo, pero va muy bien sobre todo para cervicales, lumbares, rodillas, codos, muñecas y tobillos.
- Es vasodilatadora, así que aumenta la temperatura en la zona de aplicación e incrementa el flujo sanguíneo.
- Olor agradable.
- Es suficiente con echar una pequeña cantidad.
- Precio ajustado.
- No se puede utilizar de forma prolongada ni aplicar sobre piel irritada o sensible.
Physiorelax Ultra Heat, crema antiinflamatoria efecto calor
Envío gratuito
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- Crema apta para masaje con efecto calor que se recomienda utilizar antes de realizar un ejercicio físico o actividad física en la vida cotidiana
- Su fórmula única contiene ingredientes de origen natural. La base del producto es el compuesto Helenalin2, que combina árnica, caléndula, harpagofito e hipérico, enriquecida con capsaicina para un efecto calor, además de aceite de clavo y aceite de gaultheria
¿Te duele la espalda? ¿Necesitas recuperar tus músculos después de un entrenamiento intensivo? Physiorelax Ultra Heat es una potente crema de efecto calor que puedes utilizar antes o después de tu práctica deportiva.
Su completa fórmula descansa y recupera tus músculos y ligamentos de forma rápida y eficaz. Del mismo modo, un masaje con esta crema relaja la zona lumbar, las cervicales y las articulaciones.
Ingredientes: Árnica, harpagofito, hipérico, caléndula, capsaicina (es el compuesto que le otorga el efecto calor extremo) y menta piperita.
Aplicar mediante masaje en la zona afectada antes o después de la actividad física o en tu día a día. No usar en áreas extensas.
- Con ingredientes naturales.
- Puede utilizarse tanto para la práctica deportiva extrema como en la vida diaria.
- Con efecto rubefaciente, se activa hasta su máxima potencia una vez que el cuerpo comienza a moverse y a transpirar.
- Idónea para el uso en cervicales, lumbares, rodillas, codos, muñecas y tobillos.
- Sin parabenos ni derivados del petróleo.
- El efecto calor es potente y dura bastante más que en otras pomadas.
- Es algo más cara que otros productos similares.
- Es necesario lavarse bien las manos después de aplicarla, pues es muy fuerte y su efecto se traslada a cualquier zona del cuerpo que toques.
Sodermol, crema reductora efecto frío
Envío gratuito
Amazon.es
- ➡️ CREMA ANTICELULÍTICA | PARA HOMBRE Y MUJER Formato 500 ML. Gel reafirmante quema grasas con activos muy eficaces de origen natural (guaraná, cafeína, ruscus, limón...) favorecen el metabolismo de eliminación lípidos. Este producto está diseñado para eliminar la celulitis. Reductor corporal para los 365 dias del año es un gel de uso continuado. El resultado es una piel tonificada, más suave y uniforme al tacto.
Si lo que buscas es una crema efecto frío para adelgazar esta de Sodermol aporta acción reductora y anticelulítica. Su efecto adelgazante lo consigue a base de ingredientes activos tan eficaces como la fosfatidilcolina, el guaraná, la cafeína, el ruscus o el limón.
Para una mayor eficacia, aplicar sobre la piel limpia por las mañanas y por las noches. Dar un suave masaje mediante movimientos circulares, realizando unas suaves presiones, hasta su total absorción.
Está especialmente indicada para el exceso de grasa acumulada en vientre y caderas.
- La combinación de sus activos naturales ayuda a reducir la grasa acumulada y a eliminar eficazmente la celulitis.
- También reduce las estrías.
- Se absorbe rápidamente.
- Ayuda a reafirmar la piel.
- Deja la piel muy suave.
- El frío se aguanta bastante bien.
- Para hombres y mujeres.
- El envase es muy útil para llevar de viaje. Tiene dosificador, pero incluye un clip de quita y pon para que la crema no se salga cuando se transporta.
- No es milagrosa. Hay que ser constante para que los efectos se noten.
Flor de Mayo, crema efecto frío para piernas
Amazon.es
- Proporciona a tus pies y piernas un agradable sensación de efecto frío con el Gel Piernas Cansadas.
- Activa la circulación de retorno venoso provocando un alivio rápido y duradero.
- El mentol combinado con el alcanfor proporciona una agradable sensación de efecto frío que disminuye de manera inmediata la pesadez de pies y piernas cansadas.
- El extracto de Ruscus aculeatus activa la circulación de retorno venoso provocando un alivio rápido y duradero.
Llegas a casa por la noche y notas de repente todo el cansancio acumulado en los pies y las piernas. Prueba a aplicarte un gel efecto frío como este de Flor de Mayo.
Además, según informa el fabricante, puede utilizarse sin ningún peligro como crema efecto frío para embarazadas.
En su composición incluye mentol, un ingrediente que combinado con el alcanfor proporciona una agradable sensación de efecto frío que actúa como calmante y disminuye de manera inmediata la pesadez de pies y piernas cansadas. Por su parte, el extracto de ruscus aculeatus activa la circulación sanguínea provocando un alivio rápido y duradero.
Aplicar varias veces al día con un suave masaje de manera ascendente en pies y piernas para aliviar la sensación de cansancio y pesadez. Se recomienda mantener en frío para mejorar su acción.
- Alivia la pesadez de piernas y la fatiga muscular en pies y piernas.
- Mejora la circulación sanguínea y ayuda a reducir la inflamación.
- Efecto tónico, calmante y refrescante.
- Este gel es apto para embarazadas.
- Rápida absorción.
- Huele muy bien.
- Buen precio.
- Ninguno.
Y hasta aquí, nuestro TOP 5 de las mejores cremas efecto frío y calor que hay actualmente. Esperamos que con nuestros consejos y la comparativa que os hemos hecho, escojas la mejor. ¡Esperamos vuestras opiniones y comentarios!
Fuentes
Madform Crema Recuperación Muscular
- Crema de efecto frío-calor
- Desarrollada para ayudar la recuperación muscular y de fácil absorción
- Tubo de 120 ml
- Muy útil para ti y tu hogar
- Instrucciones para su uso adecuado: Aplicar con un suave automasaje
Physiorelax Ultra Heat
- Crema apta para masaje con efecto calor que se recomienda utilizar antes de realizar un ejercicio físico o actividad física en la vida cotidiana
- Su fórmula única contiene ingredientes de origen natural. La base del producto es el compuesto Helenalin2, que combina árnica, caléndula, harpagofito e hipérico, enriquecida con capsaicina para un efecto calor, además de aceite de clavo y aceite de gaultheria
Crema adelgazante reductora anticelulitica
- ➡️ CREMA ANTICELULÍTICA | PARA HOMBRE Y MUJER Formato 500 ML. Gel reafirmante quema grasas con activos muy eficaces de origen natural (guaraná, cafeína, ruscus, limón...) favorecen el metabolismo de eliminación lípidos. Este producto está diseñado para eliminar la celulitis. Reductor corporal para los 365 dias del año es un gel de uso continuado. El resultado es una piel tonificada, más suave y uniforme al tacto.
Flor de Mayo, Crema Piernas Cansadas Efecto Frío
- Proporciona a tus pies y piernas un agradable sensación de efecto frío con el Gel Piernas Cansadas.
- Activa la circulación de retorno venoso provocando un alivio rápido y duradero.
- El mentol combinado con el alcanfor proporciona una agradable sensación de efecto frío que disminuye de manera inmediata la pesadez de pies y piernas cansadas.
Sloan Crema de Efecto Calor para Músculos y Ligamentos
- Sloan, crema efecto calor para músculos y ligamentos
- Perfecto para el precalentamiento muscular y después de un sobreesfuerzo físico
- Indicada para deportes de contacto y entrenamiento funcional
- Ideal para la práctica deportiva y la vida cotidiana
Redactora freelance especializada en belleza, salud y estilo de vida desde 2008. Filóloga inglesa de formación y escritora de vocación. Puedes encontrarla también en su blog Un10enbelleza.com
